WOD 180917

EMOMx12´ 2x OverHeadSquats

 

EMOMx15´

1ºmin: 14/12 Cal Remo + Máx BurpeesOverTheRemo

2ºmin: 12 MedBall Clusters

3ºmin: 10 PowerCleans 70/50kg

Comentar


Código de segurança
Atualizar